本と言えば・・３

 10 Aug 2010 05:23:50 pm

前回の続きです。

太極拳を学習する者にとっても、とても参考になると思うのですが
巻数が多く、少女マンガだし、
書店ではカバーがかかっていて立ち読みが出来ないので
文章のみ抜粋して紹介させていただきました。

フィギアスケートの選手達が
なぜあんなに細い体でスピードとパワーが有るのか？！
ナゾが解けてきます。

読んでいて「うん、うん、そうだよね・・・」と
共感できる事も多いので
マンガの好きな方はぜひ御一読を！！！

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  本と言えば・・２

 10 Aug 2010 05:17:58 pm

本と言うか、漫画なのですが、
山岸涼子さんの「テレプしコーラ」と言うバレエのマンガがあります。
http://books.rakuten.co.jp/RBOOKS/pickup/interview/yamagishi_r/

この本の中に、時々体の作り、筋肉や骨格の話が出てくるのですが
先日買った「第２部４巻」に面白い話が載っていたので
紹介します。

以下「テレプしコーラ」より抜粋です 。

バレエダンサー、特に男子に言われていた事ですが
背が高いと手足が長い分背の低い男子より動きがニブクなりがちです。

長い棒を持って振り回す時と、
短い棒を振り回す時ではスピードが違います。

つまり中心軸から遠い物を動かす時は
それだけ時間もエネルギーもかかるのです

人間の筋肉には体の深い所と、浅い所の２種類があります。
深い所にある短い筋肉を動かす事が出来ると
それに連なる浅い所の長い筋肉も同じエネルギーで動かす事が出来るのです。

それは調度自転車のペダルを踏むと
それに連なる大車輪が少しのエネルギーで回転するのと同じ原理です。

１９８４年ロサンゼルスオリンピックに
天才カールルイスが登場して以来
スポーツ医学はこのインナーマッスルに気づき始めました。

腸腰筋は股関節に働きかける筋肉で
（２０００年位から文献に登場）
足を前方に振り出す時、階段を昇るとき
脚を９０度以上げる、などなどスポーツに重要な働きをする筋肉です。
（９０度以上上げるのは以前はハムストリングスの働きと思われていた）

昨今のバレリーナが昔よりずっと
脚も細く背も高くなったのは
インナーマッスルをきたえるレッスンを
意識した事にあると言われています。

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  本と言えば・・・

 07 Aug 2010 01:40:36 pm

６月に「１００年前の女の子」と言う本が
出版されました。

著者の船曳由美さんの１００歳になるお母さんの
子供の頃の話です。

調度１００年前、日本の人々、子供達が
どんな生活をしていたかが描かれています。

そのお母さんの生家、本の舞台が我家のすぐ近くと言う事から
家の父にこの辺の歴史や地名について話を聞くため
著者の船曳さんが数回たずねてこられていました。

始めは「東京の上品なマダムが家のじーさんの話を聞いて何が面白いんだ？？」
と思っていましたが、本が出版されて訳が分かりました。

主人公の女の子は１００年前我が家から歩いて５分くらいの農家で生まれます。
そして色々な理由で里子に出され、苦労を重ねながら成長してゆきます。

「おしん」のような話ですが、あの頃はみな身の不幸を嘆く暇も無かったのだと思います。
暗い話ではありません。
彼女の１００年生きた歴史なのです。

興味のある方はご一読を！
子供さんの夏休みの読書にもお勧めですね
http://shop.kodansha.jp/bc2_bc/search_view.jsp?b=2162334

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  「ふたりのイーダ」

 06 Aug 2010 01:52:52 pm

今日は６５回目の「原爆の日」ですね。

原爆の日を迎えるたびに「ふたりのイーダ」と言う
昔読んだ童話を思い出します。

小学生高学年向けの童話で
「しゃべる椅子」が出て来て始めはただの童話なのですが、
最後になって「この本のテーマは原爆なのだ」と言う事が分かって来ます。

声高に反戦を叫ぶような内容ではなく
少しづつ、ひたひたと水がよせるように
心の中に犠牲者の思いが染み渡ってくる・・
そんな童話です。

原爆や戦争はあまりに悲惨なので
眼を背けてしまう子供も多いと思いますが、
この本なら素直な気持ちで受け入れる事が出来ると思います。

子供さんがいる方にはお勧めの本です。
http://shop.kodansha.jp/bc2_bc/search_view.jsp?b=1470116

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  暑いです・・・・

 04 Aug 2010 05:21:25 am

暑いですね・・・・

毎日ぐったりです。

我が家は田舎に有り、家の前は田畑が広がっているので
窓を開ければ風が入ります。

以前は夜はクーラーなどかけたことを有りませんでした・・・
が・・・・。

今年はさすがに暑くて眠れず、クーラーのお世話になっています。

先日は１０時すぎてから、よく冷えたビールを飲み、
その後アイスクリームを食べて、オレンジジュースを飲んで
まだまだ喉が渇くので麦茶を・・・

絶対お腹を壊すだろうな・・・と思っていたのですが
なんだか体重が増えてきている今日この頃です・・・

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